Bathing Can Cause Heart Attack :ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜನರು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ? ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಹಲವರು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಆನೆಯ ವಿಗ್ರಹವನ್ನು ಇಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು ತಿಳಿದ್ರೆ ನೀವೂ
ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು?
ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ,ನೀವು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದು ಹಠಾತ್ ಅಘಾತವನ್ನ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ತಣ್ಣಗಾಗಲಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನ ಮಾಡಬಾರದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ದೇಹವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು!
Bathing Can Cause Heart Attack
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಆನೆಯ ವಿಗ್ರಹವನ್ನು ಇಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು ತಿಳಿದ್ರೆ ನೀವೂ
