kannada health

Tips to Prevent Motion Sickness: ಕಾರು, ಬಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು…

Diet for Diabetes in kannada :ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನೆ ದಿನೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು…

Men's Health in Kannada :ಇವತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯುವ ಜನಾಂಗ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರ ಆಗಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡ ತಕ್ಕಂತ ಒಂದು ಖಾಯಿಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡೋಣ. ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಇವತ್ತು ಹಲೋ ಕೊಟ್ಟಿರೋದು ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವುದು ಅಂತ ಅಂದ್ರೆ ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ.ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೂರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಷ್ಟೋ ಜನ ಪುರುಷರ ಲ್ಲಿ ಇವತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೊತೆ ಗೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯಲು ಆಗ್ತಾ ಇಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಏನಂದ್ರೆ ನಮ್ಮ ಬದಲಾದ…

Curd Health tips in kannada :ದೇಹವನ್ನು ತಂಪು ಮಾಡುವ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು.ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಎಷ್ಟೇ ಹೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ಕೈ ಕಾಲು ಉರಿ ಕಣ್ಣು ಉರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರು ಸಹ ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ದೇಹ ತಣ್ಣಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಉಷ್ಣ ಬೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ಅದು ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯ…

Too much time in Toilet Seat :ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಲವರಿಗೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಪೇಪರ್ ಓದುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ, ಹಲವರು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ,…

Tongue Discoloration and Other Changes:ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12 ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ…

Don't Consume Tea With Snacks : ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಹವ್ಯಾಸದ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀರಿನ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ಮುಂಜಾನೆಯ ಆರಂಭವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯವಾಗಲಿ, ಅದು ಚಹಾದ ಗುಟುಕು ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಟೀ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಹಲವು ಬಾರಿ ಇಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳು ಆಗುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ ಖಾರದ…

Who Should Avoid Eating Garlic :ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮನೆಮದ್ದು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ದಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ ಸಾಲದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ! ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ…

Home Remedies to Remove Pigmentation ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಆಗಾಗ ಜನರ ಹರಟೆಗೆ ಕಿವಿಗೊಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಮಲ ಮುಖವನ್ನು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು…

Avoid Eating These Foods With Egg| Egg Allergy | Egg Side Effects ಮೊಟ್ಟೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್-ಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12, ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಬಯೋಟಿನ್, ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳು, ಮೆದುಳು,…