Tips to Prevent Motion Sickness: ಕಾರು, ಬಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
Big News :ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಆಧಾರ್ ಲಿಂಕ್ ದಿನಾಂಕ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸರ್ಕಾರ!ಕೊನೆಯ ದಿನಾಂಕ ಯಾವುದು ಗೋತ್ತ?
ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು.
ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಎಂದರೆ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದರೆ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಗುಡ್ಡಗಾಡು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣವೇ?
ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
5 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ವಾಹನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಇಳಿದ ಮೇಲೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
Big News :ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಆಧಾರ್ ಲಿಂಕ್ ದಿನಾಂಕ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸರ್ಕಾರ!ಕೊನೆಯ ದಿನಾಂಕ ಯಾವುದು ಗೋತ್ತ?
Tips to Prevent Motion Sickness: ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ನಿಂಬೆ, ತಂಪು ಪಾನೀಯ, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಸೇವಿಸಬಹುದು
- ಲವಂಗವನ್ನು ಹುರಿದು ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಾಂತಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದೆನಿಸಿದಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.
- ಪ್ರಯಾಣದ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
- ಹಿಂದಿನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಹೋಗಿ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆದು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.
