health tip

Health Tips: ಟೈಮ್ ಪಾಸ್ ಗಾಗಿ ಕೆಲವರು ಚುಯಿಂಗ್ ಗಂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಚುಯಿಂಗ್ ಗಂ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಚುಯಿಂಗ್ ಗಂ ತಿನ್ನಬಾರದು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಚುಯಿಂಗ್ ಗಂ ನುಂಗಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ…

Health Tips: ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಏನು ಬೇಡ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಂದು, ಒಳ್ಳೆಯ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋದರೆ ಸಾಕು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು, ಇದರ ರುಚಿ ಕಹಿ…

Potato Chips:ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಈ ಹೆಸರು ಕೇಳಿದ್ರೆನೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನ್ಸುತ್ತೆ. ದೊಡ್ಡವರಿಂದ ಮಕ್ಕಳವರೆಗೂ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಂತೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರು, ಹೊರಗಡೆ ಹೋದರು ಚಿಪ್ಸ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ…

Weight Loss Tips: ಇದು ಚಳಿಗಾಲ, ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚಳಿ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಫಿಸಿಕಲ್ ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಗುವ ಕಾರಣ ದೇಹದ ತೂಕ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ…