ನಮಗೆ ನಾಲಿಗೆ ಮೂಲಕ ರುಚಿ ತಿಳಿದು ಬರುತ್ತದೆ. ರುಚಿ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ರುಚಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿದೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಅರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಎಷ್ಟು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೀವಿ ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅದರೆ ರುಚಿ ಹಿಂದೆ ಹೋದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾವೇ ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀವಿ. ಆದಷ್ಟು ರುಚಿಗೋಸ್ಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ಉತ್ತಮವಾದ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾಲಿಗೆ ರುಚಿಗೋಸ್ಕರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
