Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
Health
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce erat diam, malesuada a nibh vitae, fringilla consectetur metus. Sed sit amet dictum quam. Maecenas dapibus aliquam ligula nec tristique. Curabitur vel viverra metus. Sed bibendum eget urna et ultricies. Duis ut magna nec augue condimentum mattis. Fusce sed bibendum ante. Morbi pulvinar sem ac porttitor blandit.
Healthy Food: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ ತಿಂದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಗೊತ್ತಾ?
Healthy Food: ನಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ರಾಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆ, ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ, ರಾಗಿ ದೋಸೆ ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರಾಗಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ರಾಗಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಪ್ರೊಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಐರನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು…
Eggs : ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ಯಾ? ಅಥವಾ ಕೊಳೆತು ಹೋಗಿದ್ಯಾ?ಕೇವಲ 3 ಸೆಕೆಂಡ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯೋದು ಹೀಗೆ!
Eggs : ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಪ್ರೋಟಿನ್ ಅಂಶವಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ…
Cooking Tips: ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆಹಾರ ಸೀದು ಹೋದರೆ, ಸರಿಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ
Cooking Tips: ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಸಾರಿ ಎಷ್ಟೇ ಹುಷಾರಾಗಿ ಇದ್ದರೂ ಕೂಡ ತಳ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಸೀದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಆದಾಗ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯೇ ಕಳೆದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೂ ಈ ರೀತಿ ಆದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ತಿಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.…
Beauty Tips: ಮುಖದ ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲು ಇದೆಯಾ? ಕೆಮಿಕಲ್ ಬಳಸದೆ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಸಾಕು
Beauty Tips: ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ತ್ವಚೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟೇ ಹುಷಾರಾಗಿ ಇದ್ದರು ಕೂಡ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿ ಆದಾಗ ತ್ರೆಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ…
Health Tips: ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ಯಾ? ಈಗಲೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
Health Tips: ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಲವು ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೂಡ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ದರೆ, ಈಗಲೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ ಅಗೋದು, ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಸಾಫ್ಟ್…
Tips: ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡೋಕೆ ಆಗದೇ ಇರುವಷ್ಟು ಕೋಪ ಬರುತ್ತಾ? ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಕೂಲ್ ಆಗೋಕೆ 5 ನಿಮಿಷ ಸಾಕು!
Tips: ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು ಅಂದ್ರೆ ಅದು ಕೋಪ. ಸಡನ್ ಆಗಿ ಬರೋ ಕೋಪ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬದುಕನ್ನೇ ಹಾಳು ಮಾಡಿಬಿಡಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಕೋಪದ ಕೈಗೆ ಬುದ್ಧಿ ಕೊಡಬಾರದು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ದೊಡ್ಡವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಟ್ಟರೂ ಕೂಡ ಕೋಪ ಕಡಿಮೆ…
Health Tips: ಅಕಸ್ಮಾತ್ ಚುಯಿಂಗ್ ಗಂ ನುಂಗಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತೆ?
Health Tips: ಟೈಮ್ ಪಾಸ್ ಗಾಗಿ ಕೆಲವರು ಚುಯಿಂಗ್ ಗಂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಚುಯಿಂಗ್ ಗಂ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಚುಯಿಂಗ್ ಗಂ ತಿನ್ನಬಾರದು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಚುಯಿಂಗ್ ಗಂ ನುಂಗಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ…
Beauty Tips: ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ 50ರ ಹರೆಯದಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ!
Beauty Tips: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋಡಲು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂದು ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಾಗೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಮುಖಚರ್ಯೆ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಹಾಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು 50ರ…
Health Tips: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗವಿದೆ ಗೊತ್ತಾ?
Health Tips: ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಏನು ಬೇಡ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಂದು, ಒಳ್ಳೆಯ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋದರೆ ಸಾಕು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು, ಇದರ ರುಚಿ ಕಹಿ…
Health Tips: ಹೈಬಿಪಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸಿ!
Health Tips: ಹೈಬಿಪಿ, ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಇದು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೈಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಬಿಪಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುಂಟು. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಹೈಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದು,…